Speed-Memory después de 9 meses: Pruebas en 2 y 0,5 segundos
Después de 9 meses del comienzo de mi entrenamiento obtuve una serie de marcas muy interesantes en las pruebas de …
Read More
Entrenamiento Mental: ¿Por donde empezar?
Un entrenamiento mental debe ir siempre dirigido a mejorar nuestras capacidades cognitivas más básicas, pues esto es precisamente lo que …
Read More
¿Cómo ser más creativo?: La Brújula de la Creatividad
¿Cómo puedo ser más creativo? ¿Qué es la creatividad?… Hay casi tantas definiciones sobre el término como autores que se …
Read More
Cuándo meditar y para qué…
Todos hemos oído hablar de la meditación en alguna ocasión, sin embargo pocos sabemos qué es realmente cuando meditar y …
Read More
Speed-Memory después de 6 meses: Binarios
Después de 6 meses del comienzo de mi entrenamiento obtuve una serie de marcas muy interesantes. A continuación he puesto unos vídeos …
Read More
Speed-Memory después de 6 meses: Figuras de Colores y Matrices
Después de 6 meses del comienzo de mi entrenamiento obtuve una serie de marcas muy interesantes. A continuación he puesto unos vídeos …
Read More
Speed-Memory después de 6 meses: Decimales
Después de 6 meses del comienzo de mi entrenamiento obtuve una serie de marcas muy interesantes. A continuación he puesto unos vídeos …
Read More
Abriendo la nuez
Hola, soy Manuel J. Pérez Leal. En esta primera entrada me gustaría compartir mis primeras experiencias en el campo del …
Read MorePopulares
Mi casillero mental
noviembre 07,2015 / Inteligencia y entrenamiento mental Speed-Memory Técnicas de estudio / 24 Comentarios¿Cómo memorizamos tantos números, y tan rápido cuando entrenamos Speed-Memory? Pues bien, es...
Neurogénesis. 5 hábitos sencillos que regeneran tus neuronas
La neurogénesis es la producción de nuevas células en el sistema nervioso central. Entre éstas...
¿Tu amígdala te secuestra con frecuencia?
enero 30,2016 / Curiosidades Inteligencia emocional y bienestar psicológico Neurociencia Psicología en positivo / 12 ComentariosEn esta entrada aprenderemos qué es un secuestro emocional, también llamado secuestro amigdalar,...
¿Cómo puedo mejorar mi empatía?
julio 05,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 11 ComentariosDaniel Goleman, nos dice que la empatía es uno de los pilares básicos que nos permite ser...
En defensa de nuestros demonios... Sobre las emociones negativas
septiembre 20,2016 / Atención Plena/Mindfulness Inteligencia emocional y bienestar psicológico / 11 ComentariosEl sentido de la vida no consiste en ser feliz, sino hacer algo significativo, ser productivo, ser...
Tu cerebro ¿Aliado o enemigo tras vivir una separación?
agosto 26,2017 / Curiosidades Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 10 ComentariosSeguramente has escuchado cientos de veces que las barreras más grandes a las que te enfrentas son...
La función de las neuronas espejo en el aprendizaje
junio 12,2016 / Curiosidades Educación Inteligencia emocional y bienestar psicológico Neurociencia / 10 ComentariosLas neuronas espejo son un grupo de células que parecen estar relacionadas con los comportamientos...
Ocho beneficios del ajedrez para tu cerebro
febrero 27,2017 / Curiosidades Inteligencia y entrenamiento mental / 8 Comentarios1. El Ajedrez eleva tu cociente intelectual ¿La gente inteligente tiene predisposición al...
Tu mejor defensa: el aikido verbal
agosto 12,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 8 ComentariosEl aikido es un arte marcial moderno de Japón, desarrollado inicialmente por el maestro Morihei...
Speed-Memory después de 1 año: Decimales (memoria rápida)
enero 22,2016 / Inteligencia y entrenamiento mental Speed-Memory / 8 ComentariosDesde que comencé a entrenar con el Speed-Memory en memoria rápida,siempre me ha acompañado la...