La Filofobia o el Miedo a Enamorarse
La filofobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo a enamorarse o a mantener …
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Inteligencia emocional en una separación de pareja
Vivir una ruptura amorosa es considerada una de las situaciones más estresantes a las que las personas se enfrentan a …
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Una bella muerte
Ante los muros de Troya, frente a Aquiles, Héctor se detiene por unos instantes. Es consciente de que pronto va …
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Consejos para hablar en público sin miedo
Si te da miedo hablar en público y tus nervios te impiden adaptarte adecuadamente a la situación… Échale un ojo …
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¿Las habilidades sociales son innatas o se pueden adquirir?
“La excelencia (moral) es resultado del hábito. Nos volvemos justos realizando actos de justicia; templados, realizando actos de templanza; valientes, …
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Mecanismos del estrés
Si te sientes estresado/a aprende más sobre los mecanismos del estrés, y sobre cómo combatirlo en este vídeo: Suscríbete a …
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El interruptor de lucha. Un pequeño y nocivo aparatito encendido en tu mente
Mis estimados lectores, bienvenidos a la tercera columna de psicología de esta hermosa sección. Hoy, les traigo una bella metáfora …
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Estrategias para resolver un conflicto
Hoy te traemos un vídeo con algunas estrategias para que puedas lidiar con los conflictos de una forma adecuada, y …
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En arenas movedizas. La importancia de la aceptación
Imagina la siguiente situación, estás caminando por un bosque donde nos acompaña unas vistas preciosas del paisaje. El verde de …
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Como mantener la calma y controlar los nervios
Un nuevo vídeo en el que aprenderás algunas estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y controlar los nervios, para …
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noviembre 07,2015 / Inteligencia y entrenamiento mental Speed-Memory Técnicas de estudio / 24 Comentarios¿Cómo memorizamos tantos números, y tan rápido cuando entrenamos Speed-Memory? Pues bien, es...
Neurogénesis. 5 hábitos sencillos que regeneran tus neuronas
La neurogénesis es la producción de nuevas células en el sistema nervioso central. Entre éstas...
¿Tu amígdala te secuestra con frecuencia?
enero 30,2016 / Curiosidades Inteligencia emocional y bienestar psicológico Neurociencia Psicología en positivo / 12 ComentariosEn esta entrada aprenderemos qué es un secuestro emocional, también llamado secuestro amigdalar,...
¿Cómo puedo mejorar mi empatía?
julio 05,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 11 ComentariosDaniel Goleman, nos dice que la empatía es uno de los pilares básicos que nos permite ser...
En defensa de nuestros demonios... Sobre las emociones negativas
septiembre 20,2016 / Atención Plena/Mindfulness Inteligencia emocional y bienestar psicológico / 11 ComentariosEl sentido de la vida no consiste en ser feliz, sino hacer algo significativo, ser productivo, ser...
Tu cerebro ¿Aliado o enemigo tras vivir una separación?
agosto 26,2017 / Curiosidades Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 10 ComentariosSeguramente has escuchado cientos de veces que las barreras más grandes a las que te enfrentas son...
La función de las neuronas espejo en el aprendizaje
junio 12,2016 / Curiosidades Educación Inteligencia emocional y bienestar psicológico Neurociencia / 10 ComentariosLas neuronas espejo son un grupo de células que parecen estar relacionadas con los comportamientos...
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febrero 27,2017 / Curiosidades Inteligencia y entrenamiento mental / 8 Comentarios1. El Ajedrez eleva tu cociente intelectual ¿La gente inteligente tiene predisposición al...
Tu mejor defensa: el aikido verbal
agosto 12,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 8 ComentariosEl aikido es un arte marcial moderno de Japón, desarrollado inicialmente por el maestro Morihei...
Speed-Memory después de 1 año: Decimales (memoria rápida)
enero 22,2016 / Inteligencia y entrenamiento mental Speed-Memory / 8 ComentariosDesde que comencé a entrenar con el Speed-Memory en memoria rápida,siempre me ha acompañado la...