Inteligencia emocional y bienestar psicológico

Mejora el rendimiento de tu equipo de trabajo

El empresario, escritor y experto en gestión de equipos Patrick Leoncini enumera cinco disfuncionalidades que pueden dañar la buena salud …

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7 consejos para ser más altruista

Según el libro “Origins of Altruism and Cooperation” escrito por el psiquiatra Robert Cloninger y el antropólogo Robert W. Sussman, …

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Tres mitos sobre la felicidad

Queridos lectores, sean bienvenidos ami primer artículo de esta columna de psicología. A lo largo de la misma, abordaremos temáticas …

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La baja autoestima y los efectos en tu salud

Hasta hace décadas se creía que los problemas de baja autoestima afectaban únicamente al rendimiento laboral y a las relaciones …

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Consejos para hacer frente al cambio de hora

No es ningún secreto que la luz solar es necesaria para todos los seres vivos del planeta. Por su puesto …

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Estrategias para controlar la ira

En entradas anteriores, estuvimos hablando sobre el concepto de secuestro por la amígdala (relacionado con la incapacidad de controlar la ira), …

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El pánico primal

El amor nos hace hacer cosas locas Hasta la persona más normal y equilibrada se puede transformar en un personaje …

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Celos patológicos. 10 claves para canalizarlos

Como ya es bien sabido, los celos son un grave problema que puede acabar minando las relaciones de pareja. Como …

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Tu cerebro ¿Aliado o enemigo tras vivir una separación?

Seguramente has escuchado cientos de veces que las barreras más grandes a las que te enfrentas son las que tú …

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13 características de las personas felices

En el año 1955, el psicólogo cognitivo estadounidense Albert Ellis desarrolló un modelo de intervención psicoterapéutica, con el objetivo de …

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