Search Results for "emoción"

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Una clave fundamental para educar con éxito

Es imprescindible educar de tres maneras: con el ejemplo, con el ejemplo y con el ejemplo. Premio Nobel de la …

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¿Tu amígdala te secuestra con frecuencia?

En esta entrada aprenderemos qué es un secuestro emocional, también llamado secuestro por la amígdala, y que estrategias podemos utilizar …

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Mindfulness para niños

Como ya sabemos el Mindfulnes tiene numerosos beneficios para sus practicantes adultos, pero también es ya conocido por los psicólogos …

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Estilo de vida y cerebro: Michael Merzenich

Cuando empieza un nuevo año muchas personas nos planteamos algunos propósitos que queremos llevar a cabo para mejorar su estilo …

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Daniel Goleman: sobre la compasión

En este post os traemos información sobre la compasion… Daniel Goleman es un psicólogo estadounidense con un gran prestigio internacional. Su …

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Una práctica de Atención Plena

En esta publicación os traigo una práctica de Meditación Mindfulness, que podéis realizar en cualquier momento del día, y que …

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Mi casillero mental

¿Cómo memorizamos tantos números, y tan rápido cuando entrenamos Speed-Memory? Pues bien, es fundamental saber manejar a gran velocidad un …

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Entrenamiento Mental: ¿Por donde empezar?

Un entrenamiento mental debe ir siempre dirigido a mejorar nuestras capacidades cognitivas más básicas, pues esto es precisamente lo que …

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¿Para qué meditar…?

Todos hemos oído hablar de la meditación en alguna ocasión, sin embargo pocos sabemos qué es realmente y en que …

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