Inteligencia Emocional: Afronta el Miedo y la Ansiedad

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Descripción

¿Qué es?

Es un curso de formación online, que realizarás en la plataforma de cursos online Hotmart.com, con el que te enseñamos de una forma amena y didáctica conceptos relacionados con la Inteligencia Emocional y el mundo del desarrollo perosnal.

Es el tercer bloque de una serie de 3 bloques que componen un curso integral sobre Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal.

Beneficios

  • Aprenderás conceptos interesantes que te ayudarán a gestionar tus niveles de ansiedad.
  • Conocerás algunos principios fundamentales relacionados con la emoción de miedo, que te ayudarán a adaptarte de una forma más apropiada a situaciones comprometidas emocionalmente.
  • Trabajarás de forma práctica algunos de los conceptos relacionados con la regulación del estrés, el miedo y la ansiedad.
  • Aprenderás diferentes estrategias que te ayudarán a mantener la calma en situaciones de presión psicológica.

Índice del contenido

  • LOS MECANISMOS DEL ESTRÉS
  • EL MIEDO A LO DESCONOCIDO
  • MIEDO AL FRACASO
  • MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
  • CÓMO SE MANTIENEN LOS MIEDOS
  • INTENCIÓN PARADÓJICA
  • APRENDIENDO A MANTENER LA CALMA

*Encontrarás contenido actualizado de forma constante, de manera que el curso se encuentra en un crecimiento continuo de contenidos.

¿Cómo?

Aprenderás a través de vídeos explicativos, guías teóricas, y actividades prácticas, el contenido planteado en el curso, con el objetivo de adquirir y aplicar los conocimientos aprendidos.

Por lo tanto en el curso dispones de una serie de guías en PDF que te aportarán el conocimiento que necesitas en cada apartado. Además tendrás acceso a una serie de vídeos resumen, que sintetizan la esencia del contenido de las guías en cortos vídeos expositivos. Por último tendrás a tu disposición unas actividades explicadas en vídeo y en PDF, con las que aplicarás lo aprendido en cada apartado.

Profesores del Curso

Manuel Pérez (Psicólogo con Máster en Inteligencia Emocional).

Antonio Pérez (Docente con Máster en Neurofelicidad Aplicada).

Garantía de satisfacción

Si no quedas satisfecho tras los primeros 15 días, te devolvemos el dinero.

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