Psicología en positivo

Neurogénesis. 5 hábitos sencillos que regeneran tus neuronas

La neurogénesis es la producción de nuevas células en el sistema nervioso central. Entre éstas distinguimos las neuronas ―encargadas de …

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Tu mejor defensa: el aikido verbal

El aikido es un arte marcial moderno de Japón, desarrollado inicialmente por el maestro Morihei Ueshiba. La característica fundamental del aikido es la …

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Cómo reducir la preocupación

Nuestra mente se ve constantemente inundada por un flujo de pensamientos continuo, el cual parece sobrevenir sin esfuerzo aparente. Es …

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Claves para tener éxito

Hablemos de las claves del éxito. En nuestra sociedad encontramos a algunas personas que se sienten ganadoras desde un principio …

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¿Qué sabes sobre el miedo?

Tal vez no sepas cuál es la finalidad de que sintamos miedo o cuál es su utilidad, pero seguro que …

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La importancia del pensamiento científico y el espíritu crítico

El científico alemán premiado con el Nobel de Física Albert Einstein dijo que «la ciencia sin religión está coja, y …

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Diálogo interno. ¿Cómo te hablas a ti mismo?

«No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede» EPÍCTETO Nuestro …

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¿Dónde pones tu atención?

Hay un pequeño cuento, en el que un agricultor japonés viajó a una ciudad de occidente porque allí tenía un sobrino …

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¿Cómo puedo mejorar mi empatía?

Daniel Goleman, nos dice que la empatía es uno de los pilares básicos que nos permite ser emocionalmente más inteligentes

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¿Mejora la meditación nuestros procesos de aprendizaje?

Meditación y aprendizaje: ¿Produce algún cambio el Yoga o la mediación en el funcionamiento de nuestro cerebro? ¿Puede la meditación mejorar el aprendizaje?

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