Inteligencia emocional y bienestar psicológico

En arenas movedizas. La importancia de la aceptación

Imagina la siguiente situación, estás caminando por un bosque donde nos acompaña unas vistas preciosas del paisaje. El verde de …

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Como mantener la calma y controlar los nervios

Un nuevo vídeo en el que aprenderás algunas estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y controlar los nervios, para …

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Padres superexigentes, una catástrofe emocional

Estimados lectores, déjenme invitarlos a una nueva columna de psicología. Seguramente, todos podríamos coincidir en que existen conductas de los …

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11 Claves para desarrollar la intuición en los negocios

Hablemos de la intuición en los negocios. La intuición es la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera …

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Consejos para hacer frente al cambio de hora

No es ningún secreto que la luz solar es necesaria para todos los seres vivos del planeta. Por su puesto …

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Estrategias para controlar la ira

En entradas anteriores, estuvimos hablando sobre el concepto de secuestro por la amígdala (relacionado con la incapacidad de controlar la ira), …

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Tu cerebro ¿Aliado o enemigo tras vivir una separación?

Seguramente has escuchado cientos de veces que las barreras más grandes a las que te enfrentas son las que tú …

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13 características de las personas felices

En el año 1955, el psicólogo cognitivo estadounidense Albert Ellis desarrolló un modelo de intervención psicoterapéutica, con el objetivo de …

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¿Es más feliz la gente que baila?

Muchas personas afirman que es más feliz la gente que baila… ¿Pero qué dice la ciencia al respecto? La música …

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10 claves que te ayudarán a afrontar el miedo escénico

En el post anterior estuvimos analizando el miedo escénico desde el punto de vista biológico. Y como os prometimos, en …

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