El acertijo de Einstein
En esta entrada os traigo un reto, el acertijo de Einstein. Se dice que pocas personas son capaces de resolverlo, …
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El palacio de la memoria
En esta entrada descubrimos la técnica del palacio de la memoria, haciendo una pequeña introducción sobre el concepto y explicando …
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Una práctica de Atención Plena
En esta publicación os traigo una práctica de Meditación Mindfulness para Meditar en casa, que podéis realizar en cualquier momento del …
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Las características de un buen entrenamiento mental
Esta entrada va dirigida a aquellas personas que ya están siguiendo un entrenamiento mental, o que se han propuesto seriamente …
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El camino de la lectura rápida
Lo primero que debes hacer es aprender a medir tu velocidad de lectura. Para medir la velocidad a la que eres …
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Mi casillero mental
¿Cómo memorizamos tantos números, y tan rápido cuando entrenamos Speed-Memory? Pues bien, es fundamental saber manejar a gran velocidad un …
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Alimentación para un supercerebro
Es de dominio público que el cerebro tiene sus propias necesidades y preferencias gastronómicas. Es muy importante aprender a cuidarlo …
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Speed-Memory después de 9 meses: Pruebas en 2 y 0,5 segundos
Después de 9 meses del comienzo de mi entrenamiento obtuve una serie de marcas muy interesantes en las pruebas de …
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Entrenamiento Mental: ¿Por donde empezar?
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¿Cómo ser más creativo?: La Brújula de la Creatividad
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¿Tu amígdala te secuestra con frecuencia?
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¿Cómo puedo mejorar mi empatía?
julio 05,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 11 ComentariosDaniel Goleman, nos dice que la empatía es uno de los pilares básicos que nos permite ser...
En defensa de nuestros demonios... Sobre las emociones negativas
septiembre 20,2016 / Atención Plena/Mindfulness Inteligencia emocional y bienestar psicológico / 11 ComentariosEl sentido de la vida no consiste en ser feliz, sino hacer algo significativo, ser productivo, ser...
Tu cerebro ¿Aliado o enemigo tras vivir una separación?
agosto 26,2017 / Curiosidades Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 10 ComentariosSeguramente has escuchado cientos de veces que las barreras más grandes a las que te enfrentas son...
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junio 12,2016 / Curiosidades Educación Inteligencia emocional y bienestar psicológico Neurociencia / 10 ComentariosLas neuronas espejo son un grupo de células que parecen estar relacionadas con los comportamientos...
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febrero 27,2017 / Curiosidades Inteligencia y entrenamiento mental / 8 Comentarios1. El Ajedrez eleva tu cociente intelectual ¿La gente inteligente tiene predisposición al...
Tu mejor defensa: el aikido verbal
agosto 12,2016 / Inteligencia emocional y bienestar psicológico Psicología en positivo / 8 ComentariosEl aikido es un arte marcial moderno de Japón, desarrollado inicialmente por el maestro Morihei...
Speed-Memory después de 1 año: Decimales (memoria rápida)
enero 22,2016 / Inteligencia y entrenamiento mental Speed-Memory / 8 ComentariosDesde que comencé a entrenar con el Speed-Memory en memoria rápida,siempre me ha acompañado la...